Cocina para tu microbioma: recetas que adoran tus bacterias
El confort de nuestro sistema digestivo se sostiene en la diversidad y calidad de los alimentos que ingerimos, siendo fundamental para nuestra salud general. Una dieta rica en fibras, prebióticos y probióticos juega un papel vital en el mantenimiento de una flora intestinal saludable, que a su vez, impacta de forma positiva en nuestro confort gen